走るうつ病療法士

2020年にうつ病の診断を受けました。本来はうつ病も支援する作業療法士。浮き沈みしながら暮らしてます。たくさん走ります。2匹の犬と暮らしてます。

2023-12-01から1日間の記事一覧

ぶり返すうつ症状 『プチ再発』

3日程前から、急に不安や不眠、集中力の途切れが起こってしまい、仕事もお休みして寝込んでいました。 うつ病と診断された初期の症状に近いですが、復職後も2,3カ月程おきにこのような状態になります。 「再発かな…また働けなくなったらどうしよう…」と、…