走るうつ病療法士

2020年にうつ病の診断を受けました。本来はうつ病も支援する作業療法士。浮き沈みしながら暮らしてます。たくさん走ります。2匹の犬と暮らしてます。

2023-11-18から1日間の記事一覧

うつ病、休職中の過ごし方

今回は、私の休職中の過ごし方をお話したいと思います。 辛かった仕事を離れ、落ち着けるかと思いきやそんなことはなく、最初は体が動かない、頭が働かないことに苦しみ、その後も浮き沈みする体調に苦しめられました… 自分なりに調べながら改善する方法を探…